Elaborar Portafolios de Positividad

las emociones positivas son parte de la naturaleza humana y se han convertido en una clave indiscutible para la consecución de las relaciones sociales. Son creadoras de experiencias positivas… (Lyubomirsky, 2008) Barbara Fredrickson se ha encargado del estudio de las Emociones Positivas o de la Positividad a lo largo de su carrera como investigadora, anteriormente hice…

Estudiando la Sonrisa

Existen dos grandes categorías de sentimientos agradables: los incontrolables (nuestras emociones espontáneas) y los que se construyen, como la felicidad. La sonrisa de la alegría ilustra muy bien lo anterior. El investigador Paul Ekman, retomando la obra de Charles Darwin y del neurólogo Duchenne de Boulogne, catalogo así 19 tipos de diferentes sonrisa, de lo…

Las Emociones Positivas de Barbara Fredrickson

Barbara Fredrickson Lee (nacido el 15 de junio 1964)  de origen americano y profesor del departamento de psicología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. Ella es creadora del modelo de la ampliación y de la construcción, elaboró este modelo para explicar la función que cumplen las emociones positivas, en contraposición con la función que…