Megavox, acciones que transforman

El próximo 8 de Abril en el Teatro Fernando Gutiérrez Barrios en la ciudad de Boca del Rio, Veracruz. Se realizara el evento Megavox, acciones que transforman, donde tendré la fortuna de compartir escenario junto con 6 conferencistas más, hablando temas de Felicidad, Resiliencia & Héroes Anónimos. Me siento muy afortunado de poder ser parte…

Psicología Organizacional Positiva

La Psicología Organizacional Positiva es una rama de la Psicología Positiva enfocada en estudiar y promover la salud en el trabajo, además de que investiga ciertos fenómenos positivos (flow, engagement, resiliencia organizacional, capital psicológico, felicidad en los trabajadores, etc.) que ocurren en dicho contexto. Por otra parte, la Psicología Organizacional Tradicional se centró durante mucho tiempo en estudiar e investigar aquellos fenómenos que dañaban…

Optimismo & Pesimismo

La Psicología Positiva investiga muchos temas relacionados con el bienestar y la felicidad, algunos de estos temas son: las emociones positivas, la resiliencia, la gratitud, la compasión, la felicidad, el bienestar físico, las relaciones positivas, entre muchos otros. Pero de todos los temas que aborda y estudia, el Optimismo es uno de mis favoritos. El Dr….

La Ciencia del Amor, Parte 2

Estamos en el mes del Amor y de la Amistad y el 14 de febrero en muchos países (incluyendo México) celebramos el día de San Valentín. Es un día donde se honra y se hacen ofrendas en honor a la amistad, las parejas y sobre todo al amor. Aunque últimamente, el amor ha dejado de…

La Psicología Positiva en la Educación

El término “psicología positiva” fue desarrollado por Martin Seligman (1996). Esta rama de la psicología nace por la inquietud de las personas que desean algo más que corregir sus debilidades, surge por la necesidad de que la vida tenga sentido centrándose en las cualidades humanas positivas, mediante la identificación de los factores que contribuyen al…

Hablemos de Felicidad, 5 TedTalks

La divulgación de las investigaciones científicas relacionadas con la Ciencia de la Felicidad son algo limitada en español. Gran parte de mi tiempo lo invierto en investigar y observar las conferencias TEDTalks, pues muchos de los investigadores y lideres en el campo de la Felicidad comparten en dicho foro los resultados de sus investigaciones e ideas….

Los 10 Posts más leídos en el 2016

Llego el 2017 con nuevos retos y propósitos, sin embargo, no solamente es tiempo de proponer sino también de agradecer por todo lo ocurrido en el 2016 (más de 20,000 personas nos visitaron). Por tal motivo, les comparto a todos los visitadores y seguidores; el top 10 de los post más leídos y visitdos del…

EL Mindfulness en el Trabajo

Cuando surgió la Psicología Positiva la mayor parte de las investigaciones estuvieron enfocadas a estudiar a las personas en diferentes variables como la felicidad y el dinero, los estilos de apegos, el estados civil, el propósito y sentido de vida, el optimismo y pesimismo, los ganadores de lotería, entre muchas otras. Sin embargo, rápidamente su influencia…

Donantes, Receptores & Equilibradores

Comenzamos el año con las mejores intensiones de alcanzar nuestros nuevos propósitos, sueños y metas. Por estas fechas, regularmente circulan en la red cientos de consejos y recomendaciones que dicen ayudar a alcanzar esas metas planteadas. Sin embargo, en esta ocasión les quiero compartir  uno de los descubrimientos que ha realizado la Psicología Positiva y que pueda sonar…

Grit, el Secreto del Éxito

Los últimos dos artículos del 2016 estan dedicados para aquellas personas que quieran iniciar el 2017 con la esperanza de alcanzar sus metas y objetivos. Sin embargo, como bien sabemos son muy pocas las personas que llegan a concluir todas esas metas y objetivos que se plantearon en el último día del año. Es por…

Tipos de Metas

¿Qué sería de la vida sin tener metas y objetivos?, posiblemente muy aburrida. Y es que muchos psicólogos afirman que poseer metas es el ingrediente principal de la motivación, ya que nos orienta y estimula a actuar. Actualmente el estudio de la metas se ha vuelto una ciencia, diversos investigadores han encontrado que para alcanzar una…

Matthieu Ricard, el hombre más feliz del mundo

Hace aproximadamente ocho años que el neurocientífico Richard J. Davidson junto con un grupo de colaboradores de la Universidad de Wisconsin en Estados Unidos, llevarán a cabo el famoso estudio sobre los efectos de la meditación en el cerebro con un grupo de monjes tibetanos. Dentro de ese grupo se encontraba el monje Matthieu Ricard…