La Ciencia de la Amistad

Durante miles de años la especie humana tuvo que aprender a cooperar entre desconocidos para poder sobrevivir en un mundo lleno de desafíos, constantes retos y peligros. Según el portal de Internet United States Census Bureau, la población mundial hasta Febrero de 2017 es de aproximadamente 7,374,851,160 mil millones de personas, cada 8 segundos nace alguien alrededor del…

5 vídeos que nos recuerdan el poder de la Gratitud

La Gratitud es una emoción positiva y también esta considerada como una fortaleza de carácter. Actualmente la Ciencia de la Gratitud nos dice que es una de las emociones que esta fuertemente correlacionada con la felicidad. Uno de los científicos más reconocidos en cuanto al tema de la Gratitud, es el Dr. Robert Emmons quien…

Megavox, Acciones que transforman

El próximo sábado 8 de Abril en el Teatro Fernando Gutiérrez Barrios en Boca del Río, Ver., se realizarán el primer ciclo de conferencias tituladas Megavox, acciones que transforman, donde tendré la oportunidad de participar como conferencista. En este primer ciclo de conferencias se abordarán tres temas:  Felicidad: Donde dos expertos en Psicología Positivas (Alejandra…

Grit, Felicidad & Metas

Últimamente he estado investigando sobre la Ciencia del Éxito y es sorprendente la cantidad de investigaciones que se han venido realizado en la última década entorno este tema. Investigadoras como la Dra.Angela Duckworth (Grit) y la Maestra Caroline A. Miller (Establecimientos de Metas) han aportado conceptos y herramientas muy interesantes para alcanzar el éxito. Una de…

Día Mundial de la Felicidad

Desde 2012, las Naciones Unidas han celebrado el 20 de Marzo como el Día Internacional de la Felicidad, un reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas de todo el mundo. Pero ese día se celebra gracias a un pequeño y diminuto país de nombre Bután (un país muy feliz y…

Hedonismo & Eudaimonia

Según los psicólogos expertos en felicidad, argumenta que existen dos caminos o vías para poder experimentar dicho estado, al primero le llama Hedonismo (agradable) y al segundo Eudaimonia (virtuosa). Aunque son caminos completamente distintos, los psicólogos recomiendan cultivar ambos para que las personas, empresas, comunidades u organizaciones puedan florecer y experimentar una felicidad más duradera. El…

Megavox, acciones que transforman

El próximo 8 de Abril en el Teatro Fernando Gutiérrez Barrios en la ciudad de Boca del Rio, Veracruz. Se realizara el evento Megavox, acciones que transforman, donde tendré la fortuna de compartir escenario junto con 6 conferencistas más, hablando temas de Felicidad, Resiliencia & Héroes Anónimos. Me siento muy afortunado de poder ser parte…

Psicología Organizacional Positiva

La Psicología Organizacional Positiva es una rama de la Psicología Positiva enfocada en estudiar y promover la salud en el trabajo, además de que investiga ciertos fenómenos positivos (flow, engagement, resiliencia organizacional, capital psicológico, felicidad en los trabajadores, etc.) que ocurren en dicho contexto. Por otra parte, la Psicología Organizacional Tradicional se centró durante mucho tiempo en estudiar e investigar aquellos fenómenos que dañaban…

Optimismo & Pesimismo

La Psicología Positiva investiga muchos temas relacionados con el bienestar y la felicidad, algunos de estos temas son: las emociones positivas, la resiliencia, la gratitud, la compasión, la felicidad, el bienestar físico, las relaciones positivas, entre muchos otros. Pero de todos los temas que aborda y estudia, el Optimismo es uno de mis favoritos. El Dr….

La Ciencia del Amor, Parte 2

Estamos en el mes del Amor y de la Amistad y el 14 de febrero en muchos países (incluyendo México) celebramos el día de San Valentín. Es un día donde se honra y se hacen ofrendas en honor a la amistad, las parejas y sobre todo al amor. Aunque últimamente, el amor ha dejado de…

La Psicología Positiva en la Educación

El término “psicología positiva” fue desarrollado por Martin Seligman (1996). Esta rama de la psicología nace por la inquietud de las personas que desean algo más que corregir sus debilidades, surge por la necesidad de que la vida tenga sentido centrándose en las cualidades humanas positivas, mediante la identificación de los factores que contribuyen al…

Hablemos de Felicidad, 5 TedTalks

La divulgación de las investigaciones científicas relacionadas con la Ciencia de la Felicidad son algo limitada en español. Gran parte de mi tiempo lo invierto en investigar y observar las conferencias TEDTalks, pues muchos de los investigadores y lideres en el campo de la Felicidad comparten en dicho foro los resultados de sus investigaciones e ideas….