7 TED Talks sobre Mindfulness

Soy un seguidor y fanático de las conferencias TED Talks, no solo porque son dinámicas, inspiradoras y científicas, sino también porque divulgan gran parte de las investigaciones entorno a la psicología positiva o ciencia de la felicidad.   TED (Tecnología, Entretenimiento, Diseño) es un conjunto de conferencias mundiales administrados por la Fundación Sapling. Originalmente se…

Filematología, la ciencia de los Besos

¿Quién no ha besado de manera romántica alguna vez en su vida?, y es que casi el 90% de las culturas en el mundo se besan, es una practica tan común que antrópologos y científicos abrieron una debate con respecto al comportamiento de los besos, ya que algunos consideran que besarse es una imposición cultural,…

La Ciencia de la Amistad

Durante miles de años la especie humana tuvo que aprender a cooperar entre desconocidos para poder sobrevivir en un mundo lleno de desafíos, constantes retos y peligros. Según el portal de Internet United States Census Bureau, la población mundial hasta Febrero de 2017 es de aproximadamente 7,374,851,160 mil millones de personas, cada 8 segundos nace alguien alrededor del…

5 vídeos que nos recuerdan el poder de la Gratitud

La Gratitud es una emoción positiva y también esta considerada como una fortaleza de carácter. Actualmente la Ciencia de la Gratitud nos dice que es una de las emociones que esta fuertemente correlacionada con la felicidad. Uno de los científicos más reconocidos en cuanto al tema de la Gratitud, es el Dr. Robert Emmons quien…

Megavox, Acciones que transforman

El próximo sábado 8 de Abril en el Teatro Fernando Gutiérrez Barrios en Boca del Río, Ver., se realizarán el primer ciclo de conferencias tituladas Megavox, acciones que transforman, donde tendré la oportunidad de participar como conferencista. En este primer ciclo de conferencias se abordarán tres temas:  Felicidad: Donde dos expertos en Psicología Positivas (Alejandra…

Grit, Felicidad & Metas

Últimamente he estado investigando sobre la Ciencia del Éxito y es sorprendente la cantidad de investigaciones que se han venido realizado en la última década entorno este tema. Investigadoras como la Dra.Angela Duckworth (Grit) y la Maestra Caroline A. Miller (Establecimientos de Metas) han aportado conceptos y herramientas muy interesantes para alcanzar el éxito. Una de…

Día Mundial de la Felicidad

Desde 2012, las Naciones Unidas han celebrado el 20 de Marzo como el Día Internacional de la Felicidad, un reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas de todo el mundo. Pero ese día se celebra gracias a un pequeño y diminuto país de nombre Bután (un país muy feliz y…

Hedonismo & Eudaimonia

Según los psicólogos expertos en felicidad, argumenta que existen dos caminos o vías para poder experimentar dicho estado, al primero le llama Hedonismo (agradable) y al segundo Eudaimonia (virtuosa). Aunque son caminos completamente distintos, los psicólogos recomiendan cultivar ambos para que las personas, empresas, comunidades u organizaciones puedan florecer y experimentar una felicidad más duradera. El…

Megavox, acciones que transforman

El próximo 8 de Abril en el Teatro Fernando Gutiérrez Barrios en la ciudad de Boca del Rio, Veracruz. Se realizara el evento Megavox, acciones que transforman, donde tendré la fortuna de compartir escenario junto con 6 conferencistas más, hablando temas de Felicidad, Resiliencia & Héroes Anónimos. Me siento muy afortunado de poder ser parte…

Psicología Organizacional Positiva

La Psicología Organizacional Positiva es una rama de la Psicología Positiva enfocada en estudiar y promover la salud en el trabajo, además de que investiga ciertos fenómenos positivos (flow, engagement, resiliencia organizacional, capital psicológico, felicidad en los trabajadores, etc.) que ocurren en dicho contexto. Por otra parte, la Psicología Organizacional Tradicional se centró durante mucho tiempo en estudiar e investigar aquellos fenómenos que dañaban…

Optimismo & Pesimismo

La Psicología Positiva investiga muchos temas relacionados con el bienestar y la felicidad, algunos de estos temas son: las emociones positivas, la resiliencia, la gratitud, la compasión, la felicidad, el bienestar físico, las relaciones positivas, entre muchos otros. Pero de todos los temas que aborda y estudia, el Optimismo es uno de mis favoritos. El Dr….