11 Cursos en Linea que te Enseñaran sobre la Felicidad

Una de las actividades que estoy realizando en está cuarentena es actualizarme en temas relacionados a la Psicología Positiva. Regularmente lo hago leyendo libros y revisando uno que otro artículo de divulgación científica en línea. Sin embargo, había dejado de tomar cursos en línea debido a que mi carga de trabajo incremento el último año…

Una Vida con Propósito & Sentido

Arthur Robert Ashe, Jr. (Richmond, 10 de julio de 1943-Nueva York, 6 de febrero de 1993) fue un tenista estadounidense, número 2 del mundo y ganador de tres títulos de Grand Slam. Fue el único jugador afroamericano en haber ganado los campeonatos de Wimbledon, el Abierto de Estados Unidos y el Abierto de Australia en…

Karôshi & Salaryman “Muerte por Exceso de Trabajo”

Trabajar es algo inherente al ser humano, es una actividad que hemos desarrollado desde nuestra aparición en la tierra, nuestros antepasados tuvieron que buscar la manera de organizarse y cooperar al momento de cazar animales más grandes, para alertarse ante posibles peligros o para cuidar a miembros enfermos de la tribu. Todas las anteriores actividades…

Día Mundial de la Felicidad 2020

Este 20 de Marzo de 2020 se lanzo el 8º Informe Mundial de la Felicidad. El primero fue lanzado en abril de 2012 a través de la ONU en una reunión sobre “Bienestar y felicidad: Definiendo un nuevo paradigma económico”. Cada año, dicho informe incluye evaluaciones actualizadas y varios capítulos donde se abordan temas específicos,…

Lado Oscuro del Hirune (Dormir en el Trabajo)

En mayo de 2019 un tribunal supremo peruano determinó que quedarse dormido en el trabajo puede ser una causal válida de despido en Perú. Según el tribunal, es una falta al reglamento interno de los centros laborales. Y es que el caso causo controversia debido a que el empleado fue sorprendido por cuarta vez durmiendo…

Los 10 Post más leídos en el 2019

Este es el 5° año de mi blog y aunque el año anterior publique pocos artículos en comparación con el 2017 y 2018, me sigue sorprendiendo por la cantidad de visitantes que hubo en este 2019. Cada año hago una revisión del impacto que tiene el blog en el mundo y este 2019 fueron pocos…

La Positividad

¿Puedes pensar en un momento importante en tu vida que no implicó fuertes sentimientos?… ¡Imposible, cierto!… De hecho, podría ser difícil recordar cualquier momento en que no hayamos sentido nada. El sello distintivo de la felicidad son las emociones positivas frecuentes como la alegría, el placer, la satisfacción, el regocijo, la serenidad, la curiosidad, el…

La Ciencia de la Felicidad

Cuando las personas describen lo que más desean de la vida, la felicidad está casi siempre en la lista, y con mucha frecuencia está en la parte superior de la lista. Cuando las personas describen lo que quieren en la vida para sus hijos, con frecuencia mencionan salud y riqueza, ocasionalmente mencionan la fama o…

Introducción a la Psicología Positiva

Hace unos días tuve la fortuna de contactar con Viviana Valdéz quien es una colega argentina que radica en Uruguay y también es especialista en psicología positiva. Ella me hizo un comentario que reforzó “El Por qué” de este Blog… Me dijo lo siguiente: “Mis alumnos llegan con tu material, así que gracias”… Esas palabras…

La Felicidad Sigue sus Propios Patrones

Hace aproximadamente un mes comenzamos la formación en psicología positiva para algunos docentes y egresados de la Universidad Veracruzana de la carrera de pedagogía. El objetivo de esta formación es Diseñar un Modelo Educativo basado en Bienestar & Felicidad, así como crear la primera Experiencia Educativa (Materia) de Felicidad o Psicología Positiva en dicha Universidad….

3° Foro: Encuentro de la Felicidad

Desde el 2012 la ONU decreto el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad, para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno. La resolución reconoce, asimismo, la necesidad de que se aplique…

Maximizadores & Satisfactores

¿Qué piensas de la frase? “Por qué más es menos” … date un tiempo para reflexionar antes de continuar con la lectura. Ahora imagínate un sábado por la tarde en un centro comercial donde ciento de personas se reúnen en un determinado lugar con un fin en común, “comprar”. Al rededor, hay diversas tiendas de ropa de…